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Sem meu preto não vai! Café expresso sem açucar (Love)
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
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1227 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 74.04g | 탄수화물: 110.92g.
아침 식사: Café Expresso, Ovo (Inteiro), Camarão no Forno ou Grelhado, Abacate. 점심 식사: Molho Branco, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Urbano Macarrão de Arroz, Vagem, Brócolis, Camarão no Forno ou Grelhado. 더보기
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1777 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
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