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Günaydınnn
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
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1954 kcal
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지방: 62.48g | 단백질: 71.73g | 탄수화물: 285.30g.
아침 식사: Kaymak, Bal, Sade Krep, Çay Şekerli, Süt. 점심 식사: Aşure. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Tavuk Sote, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. 간식/기타: Süt, Pekmez, Muz, Pepsi Kola, Patates Cipsi. 더보기
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1518 kcal
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운동:
섹스 - 1 시간, 목욕 - 5 분, TV 시청 - 1 시간, 하이킹 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 55 분. 더보기
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