2017년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
|
1249 kcal
|
지방: 51.45g | 단백질: 88.08g | 탄수화물: 106.35g.
아침 식사: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Energy Diet Lemon Biscuit. 점심 식사: Чай, Греческий Салат. 저녁 식사: Elza Цикорий Отборный, Благода Творог Обезжиренный. 간식/기타: Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Эль-Групп Грильяж с Натуральной Черникой, Коломчаночка Пастила Шоколадная, Эль-Групп Грильяж с Натуральной Черникой, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|