2017년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
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1296 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 34.80g | 탄수화물: 185.12g.
아침 식사: Kaki, Milch 1,5%, Chia-Samen, Aldi Mandeln, Belbake Sultaninen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch, Birnen, Lidl TK Himbeeren. 점심 식사: Kiri Kiri Dippi, Möhren, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. 저녁 식사: Barilla Pesto Rosso, Barilla Bavette N. 13. 간식/기타: Real Quality Knusper-Röllchen, Kaffee mit Milch. 더보기
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