2017년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
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1304 kcal
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지방: 36.63g | 단백질: 46.02g | 탄수화물: 190.75g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, Motta Yo Yo, Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Activia Yogurt Bianco Cereali Integrali, Pernigotti Crema di Gianduia, Daily Bread Pane di Segale. 점심 식사: Parma Prosciutto Crudo, Roberto Pane a Fette Essenza. 저녁 식사: Pizza Rossa. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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