2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
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1352 kcal
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지방: 101.26g | 단백질: 82.81g | 탄수화물: 26.34g.
아침 식사: Hormel Spam Low Sodium, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Chick-fil-A Chicken Salad Cup. 저녁 식사: Mission Hill Bistro Angus Steak Tips with Vegetables & Gravy, Hormel Spam Low Sodium, Caesar Salad Dressing , Parmesan Cheese (Shredded) , Lettuce, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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