2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
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1304 kcal
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지방: 41.25g | 단백질: 105.70g | 탄수화물: 127.79g.
아침 식사: Каравай Хлеб Черный Столовый, Кладезь Шоколад на Фруктозе Горький, Кофе с Молоком. 점심 식사: Брокколи, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Куриное Филе. 저녁 식사: Кефир 1%, Запеченный или Жареный Лосось, Малина. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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