Browsersss님의 저널, 2017년 10월 19일

2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.1 kg 지금까지 감소한: 12.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
2253 kcal 지방: 107.76g | 단백질: 120.09g | 탄수화물: 217.18g.   아침 식사: Coconut Vegetable Oil, Fish, Chicken Liver, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Fried Tofu, Peanut Butter. 점심 식사: Spanish Beef Intestine, Coconut Vegetable Oil. 저녁 식사: Ultimate Nutrition Isomass Xtreme Gainer. 간식/기타: Bananas, Baking Soda, Mango. 더보기
1904 kcal 운동: 이소라 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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