2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
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2590 kcal
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지방: 80.76g | 단백질: 173.09g | 탄수화물: 290.61g.
아침 식사: Eridania Truvia Stevia, Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Banana, Mellin Crema di Riso. 점심 식사: Santa Lucia Mozzarella Light, Parmigiano (Grattugiato), ConBio Crema di Tofu Zucchine e Curry, Barilla Pennette Rigate. 저녁 식사: Delizie del Sole Carciofini Spaccati Sott'olio, Carne di Coniglio, Scotti Basmati Profumato, Montello Frijoles. 간식/기타: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Nutella Nutella, Mareblu Tonno Leggero, Fette Biscottate, Santa Lucia Ricotta Light, Named Crunchy Protein Bar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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