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🤔😡
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69.6 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
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1682 kcal
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지방: 102.80g | 단백질: 101.44g | 탄수화물: 69.54g.
아침 식사: Pflaumen, DM Bio Weizenkleie, Walnüsse, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehackt, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Sojadrink, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. 점심 식사: Zucchini, Aldi Broccoli, Edeka Rosenkohl, Milfina Kräuterbutter, Aldi Blumenkohl Röschen. 저녁 식사: Edeka Rosenkohl, Aldi Merguez, Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Champignons, Zucchini, Ei. 간식/기타: Haribo Caramel Mix, Quest Nutrition Peanut Butter Cup, Braeburn Äpfeln, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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