2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
|
1723 kcal
|
지방: 63.30g | 단백질: 115.61g | 탄수화물: 178.70g.
아침 식사: Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо (Целое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 점심 식사: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон или Консоме, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Карусель Печенье Вупи Американский, Fantelle Пирожное Домовенок, Рыба Лакедра. 간식/기타: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Магнит Хурма, Домик в деревне Творог 0,1%, Черника (Подслащенная, Замороженная), Окей Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|