2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
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1216 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 153.28g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Pesche, Cuore Farina di Avena. 점심 식사: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Del Colle Farina di Avena, Latte (Latte Intero), Fagioli Borlotti, Verza, Carote. 저녁 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pizza Margherita. 간식/기타: Venchi Cubotto Chocaviar 75%, Brioche, Caffè Macchiato, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, OK Bio Gallette di Farro. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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