2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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1425 kcal
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지방: 72.20g | 단백질: 68.16g | 탄수화물: 133.70g.
아침 식사: Cooked Potato with Cheese, Equal Equal, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Cooked Potato with Cheese, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Chicken with Gravy (Mixture), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). 간식/기타: Pears (Drained, Heavy Syrup, Canned). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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