2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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630 kcal
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지방: 11.42g | 단백질: 38.02g | 탄수화물: 98.21g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto, Zuegg Marmellata di Fragole, Caffè Espresso, Twinings Earl Grey Tea, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 저녁 식사: Peperoni Rossi Dolci, Tonno in Olio (in Scatola), Mela, Lattuga, Pomodori. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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