2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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582 kcal
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지방: 37.16g | 단백질: 31.41g | 탄수화물: 29.75g.
아침 식사: Chiabrot, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Salatgurke, Frischkäse, Krone Fisch Sockeye Wildlachs. 간식/기타: Weißwein, Gerolsteiner Sprudel, Ja! Walnusskerne, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten, Harzinger Harzer Käse Minis, Haselnüsse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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