2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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2660 kcal
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지방: 79.02g | 단백질: 150.68g | 탄수화물: 320.28g.
아침 식사: Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Carne di Cinghiale Selvatico. 저녁 식사: Caramella Gommosa, Selex Prugne Secche Denocciolate, Uovo, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Un Attimo Energy Barretta. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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