2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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1475 kcal
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지방: 54.69g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 164.69g.
아침 식사: Lait de Soja, Bio Village Son d'avoine, Markal Graines de Chia, Celnat Graines de Lin Brun, Sojasun Yaourt Nature, U Miel de Fleurs. 점심 식사: Florette Radis, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Parmesan (Râpé), De Cecco Fusilli, Carrefour Steak Haché 5%. 저녁 식사: U Miel de Fleurs, Sojasun Yaourt Nature, Florette Radis, St Môret St Môret, Pain de Maïs (Recette Maison), Knorr Velouté de 9 Légumes , Lait de Soja, Oeuf. 간식/기타: Beurre d'érable, Monoprix Palets Bretons, Pomme Golden, Elle & Vire Carré Frais , Pain de Maïs (Recette Maison). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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