2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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1594 kcal
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지방: 42.33g | 단백질: 81.68g | 탄수화물: 232.80g.
아침 식사: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Бананом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Angry Birds Сгущенка с Сахаром Тутти-Фрутти , Благода Творог Обезжиренный, Лимонно-Медовый Коктейль. 점심 식사: Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином, Курица в Кефирчике. 저녁 식사: Курица в Кефирчике, FanFan Улитка с Корицей. 간식/기타: Манго, Папайя. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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