2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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1167 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 67.61g | 탄수화물: 113.46g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch, Banane, Haferflocken. 점심 식사: Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Dinkelbrot, Ja! Harzer Käse, Weißkohleintopf. 저녁 식사: Weißkohleintopf. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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