2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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1160 kcal
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지방: 19.17g | 단백질: 77.73g | 탄수화물: 149.12g.
아침 식사: Fruyo 0% Grassi Vaniglia Total Fage Vaniglia 0%, Aziende Campobasso Mandorle in Guscio, Pema Pane Integrale di Kamut. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Ecor Polpa di Pomodoro Fresco, Ecor Ali di Riso e Mais, le Naturelle Biologico Albume Uovo Bio, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Pesoforma Spaghetti di Konjac. 저녁 식사: Biolab Tofu, Ecor Farro Integrale Precotto, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Catalogna Fresca da Campo. 간식/기타: Perfetti Morositas Sugar Free, Jerusalem Matzot Pane Azzimo Integrale, Opera Pera Kaiser, Citterio Bresaola. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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