2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
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1914 kcal
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지방: 72.06g | 단백질: 142.90g | 탄수화물: 175.68g.
아침 식사: Chicken Liver, Fish, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Fried Tofu, Coconut Vegetable Oil. 점심 식사: Coconut Vegetable Oil. 저녁 식사: Ultimate Nutrition Isomass Xtreme Gainer. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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