|
18.10.Mittwoch das Frühstück(413kcal)Korrektur! Pommersche Apfel Zwiebelleberwurst Schweinebraten Sckinkenspeck Gouda u.s.w.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
|
1574 kcal
|
지방: 94.88g | 단백질: 75.05g | 탄수화물: 102.42g.
아침 식사: Artischockenherzen in Öl, Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, Gekochtes Ei, Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), REWE Delikatess Schinkenspeck, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gouda, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel. 점심 식사: Satori Peking-Suppe. 저녁 식사: Trader Joe's Kalifornische Trockenpflaumen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knorr Ratatouille, Oliven, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Krone Fisch Pfeffermakrelen-Filets. 간식/기타: Eiskugel. 더보기
|
|
2721 kcal
|
운동:
스탠딩 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 2 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Wie war die OP? Alles gut? Ohr noch dran?
2017년 10월 17일 작성이: marcothebrain
|
🤣Alles super gelaufen.Der Gehöhrgang ist nun erweitert und muss 10 Tage lang tamponiert bleiben.
Dann sollte die Haut wieder am Knochen angewachsen sein.👍👍Alles O.K.Ich komme bis jetzt ohne
Schmerzmittel klar.Es ist zu ertagen🤔🤔
|
2017년 10월 18일 작성이: marcothebrain
|
|
|
Gute Besserung. Es wird jeden Tag besser werden. Hauptsache man hat es mal hinter sich gebracht.💊💉
2017년 10월 18일 작성이: schnorra
|
Gute Besserung weiterhin 🤕
2017년 10월 18일 작성이: goldschmiedelin
|
Hallo Willi, wieso steht in deiner Erhnährungstabelle "Wasa Sesam 30g"? Gibt es 30gramm Scheiben? Ich habe im Internet gesucht und komme nur auf 13-14gramm pro Scheibe Käckebrot bei den Angaben für das Gewicht. Auf dem Bild sehen ich zusammen 6 Scheiben, aber andere ist geteilt. Ist dabei vielleicht ein Eingabefehler? Bitte kläre mich doch mal auf und weiterhin "Gute Besserung" Gruß Tim
2017년 10월 18일 작성이: 80erMann
|
2017년 10월 18일 작성이: Luise Freiheit
|
🤔Hallo Tim✌
Ich habe die Wasa Sesam Knäckebrotangabe aus der F.S.Tabelle übernommen😊Du hast gut aufgepasst .Aldi wiegt 9 Gramm.Habe das WasA nachgezogen und es wiegt tatsächlich nur 14 Gramm gut gemacht👍👍
|
😉Nachgewogen natürlich 🤣🤣
|
😊Danke für die lieben Genesungswünsche 😊
Ich muss noch 9Tage Mono hören.Dann soll der Mull herausgenommen werden. 💪💪
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
|