2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
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876 kcal
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지방: 20.24g | 단백질: 55.30g | 탄수화물: 127.45g.
아침 식사: Marinela Canelitas (10g), Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Champiñones, Tomates Cherry, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Uaslp Queso Panela, Tortilla de Maíz, Sandía. 점심 식사: Cebolla Frita, Pimientos Amarillos Dulces, Colada Morada, Brócoli, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Jícama, Piña, Zanahoria. 간식/기타: La Costeña Chícharos. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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