2012년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 72.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 9일:
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1695 kcal
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지방: 78.68g | 단백질: 89.44g | 탄수화물: 162.35g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), hashbrown patties, ham, scrambled eggs. 점심 식사: Ham & Cheese lean stuffed sandwich, sharp cheddar, kale, mashed potatoes. 저녁 식사: bbq sauce, butter, brown sugar, sweet potato, pork chop, baked beans. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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