2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
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1646 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 38.86g | 탄수화물: 256.21g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Prugna Essiccata, Quaker Fiocchi d'avena, Vivibio Quinoa Real Soffiata. 점심 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Vivibio Quinoa Real Soffiata, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. 저녁 식사: Novi Fondente Nero 72%, Risotto alla Zucca. 간식/기타: Mela, Conad Crackers senza Lievito, Conad Crackers Integrali. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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