2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
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1514 kcal
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지방: 89.34g | 단백질: 73.34g | 탄수화물: 102.14g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bauckhof Schwarzbrot, Kim Tafel Meerrettich, Frühlingszwiebeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Top Mare Forellen-Filets. 점심 식사: Leicht und Fit Mozzarella Light, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, REWE Beste Wahl Pesto Rosso, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Putenschnitzel, Fenchel, Paprika. 간식/기타: Haselnüsse, Harzinger Harzer Käse Minis, Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Walnusskerne, Gerolsteiner Sprudel, Weißwein. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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