2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
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940 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 32.55g.
아침 식사: Asparagus, Egg, SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Woolworths Baby Spinach, Green String Beans, Chicken Leg (Skin Eaten). 저녁 식사: Jemz Coconut Milk Lite, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Edamame Beans. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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