2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
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1615 kcal
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지방: 81.93g | 단백질: 78.58g | 탄수화물: 124.66g.
아침 식사: REWE Mandeln Gehackt, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Sojadrink, Aldi Bio Chia Samen, Banane, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie. 점심 식사: Rote Zwiebeln, REWE Wachsbrechbohnen, Rispentomaten, Radieschen, Be Light Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Blutwurst, Kartoffelbrei. 간식/기타: Quest Nutrition Peanut Butter Cup, Haribo Caramel Mix, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Feigen, Haribo Colorado, Kaffee mit Milch, Biovegan Guarkernmehl, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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