2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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534 kcal
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지방: 11.33g | 단백질: 24.62g | 탄수화물: 86.53g.
점심 식사: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Substancia Suco Verde. 간식/기타: Nestlé Nesfit Cereal Integral, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Uvas-Passas (sem Sementes), Estrela do Oriente Damasco Seco. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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