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bom... chega de conversa fiada, hora da cetose!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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1049 kcal
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지방: 74.31g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 20.92g.
아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Contra-filé, Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Refogada, Contra-filé, Subway Tomate. 더보기
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3353 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 50 분. 더보기
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