2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
|
1523 kcal
|
지방: 39.30g | 단백질: 74.38g | 탄수화물: 237.89g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Березка Активил 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Овсяная Каша на Воде, Евроопт Банан, Спартак Диабетический Шоколад. 점심 식사: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Морковь, Помидоры, Капуста, Простоквашино Сметана 10%. 저녁 식사: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Куриное Филе, Помидоры, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Сладкий Красный Перец. 간식/기타: Арбуз, Груши, Яблоко Джонаголд (Красное). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|