2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 103 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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2486 kcal
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지방: 103.44g | 단백질: 121.15g | 탄수화물: 259.90g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Philadelphia Balance Joghurt, Gouda, Lieken Urkorn Kraftklotz, Pure Fruit Orangen Direktsaft. 점심 식사: Oryza Natur Reis, Gut & Günstig Champignons, Rote Paprika, Real Quality Tomaten Stücke, Aldi Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Alpro Soya Natur mit Hafer, Pink Lady Äpfel, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 간식/기타: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Pink Lady Äpfel, Banane. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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