2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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1565 kcal
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지방: 117.05g | 단백질: 89.25g | 탄수화물: 51.52g.
아침 식사: Unsweetened Cashew Milk, Erythritol, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Great Value Mixed Nuts, Braaitime Biltong, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Mezzetta Cocktail Onions, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Mezzetta Deli-Sliced Tamed Jalapeno Peppers, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth. 저녁 식사: Mac's Pork Cracklins, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Great Value Dill Spears, Red Tomatoes, Lettuce, Bubba Burger Certified Angus Beef Burger, Unsweetened Cashew Milk, Erythritol, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 간식/기타: Russell Stover Sugar Free Premium Dark Solid Chocolate, Bigelow Tea Green Tea with Lemon. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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