2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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1183 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 88.88g | 탄수화물: 78.80g.
아침 식사: Camembert, Sojola Margarine, Rote Zwiebeln, Radieschen, Schnittlauch, Chiabrot. 점심 식사: Frischkäse, Zitrone, Maggi Klare Gemüsebrühe, Extra Natives Olivenöl, Putenfleisch, Brokkoli, Blumenkohl, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Tomaten. 간식/기타: Haselnüsse, Harzinger Harzer Käse Minis, Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Walnusskerne, Gerolsteiner Sprudel, Weißwein, Kaffee, Tomaten. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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