|
26,7
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
|
1406 kcal
|
지방: 23.31g | 단백질: 90.03g | 탄수화물: 215.59g.
아침 식사: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Сахар, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Чай с Молоком, Долма, Натур-Продукт Лаваш Тонкий Армянский, Гороховый Суп. 저녁 식사: Долма, Гороховый Суп, Натур-Продукт Лаваш Тонкий Армянский. 간식/기타: Курага, Чай, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Груши. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|