2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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691 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 25.68g | 탄수화물: 80.96g.
아침 식사: Ultra Milk Low Fat High Calcium. 점심 식사: Rujak, Kubis Hijau Dimasak. 간식/기타: Perkedel Jagung, Jeruk, Roma Sari Gandum, Naraya Oat Choco. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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