2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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452 kcal
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지방: 26.78g | 단백질: 15.31g | 탄수화물: 36.40g.
아침 식사: Сыр Российский, Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана 15%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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