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Coscio di tacchino in forno con patate E dopo marroni bolliti e passito 💪🏻
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 15일:
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1911 kcal
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지방: 31.23g | 단백질: 151.59g | 탄수화물: 248.53g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Dieta Dukan Crema Spalmabile, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. 저녁 식사: Passito, Castagne Bollite, Patate al Forno, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). 간식/기타: Farina di Castagne, Watt Whey Protein 90. 더보기
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1709 kcal
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운동:
요리 - 28 분, 가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 12 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, 운전 - 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 50 분. 더보기
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