2017년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
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1451 kcal
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지방: 69.96g | 단백질: 138.70g | 탄수화물: 76.00g.
아침 식사: TiP Kasseler Aufschnitt, Milfina Butter, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Erasco Möhreneintopf. 저녁 식사: Leicht und Fit Mozzarella Light, Käse, Spargel, Champignons, Eisbergsalat, Rote Paprika, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Purland Rinderfilet Vom Jungbullen, Landjunker Kassler Lachs, Oldenländer Minutensteaks. 간식/기타: Mandarine, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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