2017년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 15일:
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1488 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 205.01g.
아침 식사: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Tassimo Café au Lait, Gerblé Biscuit Sésame. 점심 식사: LU Barquette Chocolat, Fraises, Riz Basmati (Cuit), Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Olives. 저녁 식사: Fraises, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Recette Forestière, Fleury Michon Surimi, Too Good Snack Poppé Bbq. 간식/기타: Tassimo Café au Lait, Raisins. 더보기
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2228 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 44 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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