2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
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2365 kcal
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지방: 164.30g | 단백질: 178.60g | 탄수화물: 41.75g.
아침 식사: Bulletproof Coffee, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Schafskäse, Rührei. 저녁 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Metro Rinder-Tatar, Schinken (Extra mager), Roggenbrot, Hartgekochtes Ei. 간식/기타: Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. 더보기
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