2017년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 15일:
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1210 kcal
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지방: 101.63g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 22.31g.
아침 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Schouderham, AH Andijvie Fijngesneden, Gebakken Ei, AH Verse Slagroom. 점심 식사: AH Doosjevol Frambozen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Verse Slagroom. 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Tomaten, Wortelpeterselie, AH Shoarmavlees. 간식/기타: Geroosterde Amandelen (Gezouten). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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