2017년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 14일:
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899 kcal
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지방: 16.23g | 단백질: 26.91g | 탄수화물: 167.77g.
아침 식사: Quero Milho Verde, Quero Ervilha, Cariri Tapioca, Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado, Maçã, Banana, Cenouras. 점심 식사: Tomates, Pimentão Verde, Gota Maratá Molho de Pimenta, Quero Milho Verde, Quero Ervilha, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Sadia Deline, Vitarella Cream Cracker Light, Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Legumes. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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