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abacaxi polvilhado com acucar demerara e canela.... aquecido no micro.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 14일:
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1045 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 43.12g | 탄수화물: 135.36g.
점심 식사: Canela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada Vinagrete, Beterrabas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi. 저녁 식사: La Violetera Azeitonas Verdes, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Pão Branco. 간식/기타: Frimesa Requeijão Cremoso, Magro Achocolatado em Pó Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose. 더보기
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2671 kcal
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운동:
빨래 - 1 시간, 잎을 긁어 모아 - 30 분, 설거지 - 20 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 8 시간, 요리 - 20 분, 샤워 - 15 분. 더보기
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