2017년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 14일:
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734 kcal
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지방: 21.77g | 단백질: 16.03g | 탄수화물: 116.41g.
점심 식사: Baguette, Épinard, Pois Chiches Secs Cuits, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Freshona Poivrons Grillés, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Marigold Engevita - Levure Végan en Flocon, Lidl Parmesan, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène. 저녁 식사: Poires. 간식/기타: Sun Dattes Deglet Nour, Sun Dattes Deglet Nour. 더보기
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2395 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간 45 분, Ordinateur (jeu/surf) - 10 시간, 요리 - 15 분, 빨래 - 20 분, 진공 청소기 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Allez la wookie! On lache rien! :D
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