Goanapsy님의 저널, 2017년 10월 14일

Frappe di latte caffè e total0
Con gallette e crema spalmabile dukan

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 14일:
3014 kcal 지방: 122.75g | 단백질: 248.98g | 탄수화물: 219.59g.   아침 식사: Dieta Dukan Crema Spalmabile, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Balconi Mini Tiramisù, Confetti, Prosciutto Crudo, Insalata Mista, Salame, Arrosto di Maiale, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno. 간식/기타: Noberasco Castagne Morbide, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Enervit Power Sport Protein Bar 27%. 더보기

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댓글 
Come fai a fare il frappé? 😋 
2017년 10월 14일 작성이: __be.a.force.of.nature
Sbatto bene col cucchiaino il caffè con 70g di fage0 E poi piano piano aggiungo latte freddo e continuo a mescolare (roba easy)😊 
2017년 10월 14일 작성이: Goanapsy
Grazie 😊 
2017년 10월 14일 작성이: __be.a.force.of.nature

     
 

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