2017년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 14일:
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2202 kcal
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지방: 188.89g | 단백질: 93.14g | 탄수화물: 30.45g.
아침 식사: Mlekovita Masło Klarowane, Olimp Olej MCT, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Bakoma Women High Protein Yogurt, Kraina Wędlin Kabanosy Nature. 저녁 식사: Olimp Olej MCT, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Sante Dynia Pestki Łuskane, Naturavena Mąka Konopna, Sante Siemię Lniane, Pomidory, Mlekovita Masło Klarowane, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Jajko. 간식/기타: Chene D'argent Brie, Alesto Orzechy Pekan, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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