2017년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
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1599 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 52.38g | 탄수화물: 202.80g.
아침 식사: Kellogg's Special K Original Cereal, 1% Fat Milk. 점심 식사: Multigrain Bread, Progresso Traditional New England Clam Chowder. 저녁 식사: Edward & Sons Organic Miso-Cup Reduced Sodium Soup, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, RA Sushi Dragon Roll. 간식/기타: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Bourbon. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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