|
Aan het begin vd week nog aan het aankomen, nu toch alles weer kwijt? Zal wel te maken hebben met niet meer ongesteld zijn, either way: 15 kg kwijt!!!! 😱😎 tijd voor de volgende beloning!
|
83 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
|
2019 kcal
|
지방: 58.98g | 단백질: 85.57g | 탄수화물: 279.96g.
아침 식사: AH Snoeptomaatjes, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, De Vegetarische Slager Petit Pâté, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Medjoul Dadels, Banaan. 점심 식사: Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Broccoli, Rucola Sla, AH Snoeptomaatjes, De Vegetarische Slager Kipstukjes, AH Tortilla Wraps Meergranen. 저녁 식사: AH Tzatziki, De Vegetarische Slager Vegetarische Kip-Shoarma, AH Pastagroente, Tomatensaus, Penne. 간식/기타: AH Witte Bollen, Nakd Salted Caramel Nibbles. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|