2017년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
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1603 kcal
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지방: 131.93g | 단백질: 83.39g | 탄수화물: 22.98g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT, Mlekovita Masło Klarowane. 점심 식사: Bakalland Migdały Łuskane, Pomidory, Chene D'argent Brie, Awokado, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. 저녁 식사: Alesto Orzechy Pekan, Tesco Nasiona Słonecznika, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Sierpc Ser Królewski, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Biedronka Pieczarki, Cukinia, Mlekovita Masło Klarowane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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